∞ Расслабляющая музыка Моцарта. Весна идёт под музыку Моцарта

Какая же музыка действует на нас наиболее благотворно? 

Как выяснили ученые, это, прежде всего, классические произведения. 

При чем от каждой конкретной болезни помогают вполне определенные композиции. Какие музыкальные стили являются наиболее полезными для здоровья? 

Музыкотерапию применяют при очень многих заболеваниях. 

Расслабляющая музыка Моцарта

∞ Мир заснеженных вершин – снятие проблем сна

Чтобы жить спокойно, решать проблемы повседневной жизни, добиваться успехов, нужно спокойно спасть. 

Крепкий и спокойный сон – лучшее лекарство от болезней, стресса и беспокойства. 

Никогда не заостряйте свое внимание на том, что вам непременно нужно заснуть. Эффект будет прямо противоположным.

∞ Зачем нужна релаксация?

Очень важно уметь расслабляться. В нашей современной жизни мы постоянно испытываем нервное напряжение, стрессы. 

Физическая усталость легко восстанавливается сном. 

А вот эмоциональная усталость одним сном не восстановишь. Для этого существует техника расслабления. Другим словом — это релаксация. 

∞ Музыкотерапия

Из ВИКИПЕДИИ:

Музыкотерапия — психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства.

Термин «музыкотерапия» имеет греко-латинское происхождение и в переводе означает «лечение музыкой». 

Существует много определений понятия «музыкотерапия».

∞ Музыкотерапия: как избежать КЕССОНА и добиться КАТАРСИСА

Я была просто поражена статьёй Владимира Элькина "ЧЕЛОВЕК И МЕЛОДИЯ" (ФЕНОМЕНЫ МУЗЫКОТЕРАПИИ мелодическими шедеврами) о роли и возможностях музыкотерапии.